Детские страхи

детские страхиЧувство страха присуще и взрослым людям, и детям. Познавая окружающий мир, ребенок испытывает огромное разнообразие переживаний, одним из которых может стать страх. Детские страхи нельзя рассматривать отдельно от возрастных особенностей развития. К тому же для каждого возрастного периода характерны свои страхи.

  • Новорождённые чаще всего пугаются приближения больших предметов, громких звуков.
  • В 7 месяцев дети остро реагируют на длительное отсутствие матери.
  • В 8 месяцев малышей начинают пугать незнакомые люди.
  • В два года возникает боязнь одиночества, высоты, боли, страх темноты, некоторых животных и природных явлений (например, грома и молнии).
  • В три года детей могут страшить некоторые сказочные персонажи. С этого возраста начинает формироваться понимание того, что жизнь конечна.
  • Как следствие к 5-6-ти годам возникает страх смерти, который может трансформироваться в боязнь стихийного бедствия, нападения или пожара.
  • Дошкольники болезненно воспринимают семейные конфликты, что может усиливать тревожность в 6-7-летнем возрасте.

Страхи, проявляющиеся в определенные периоды детства, в психологии принято считать нормой, при благополучных условиях роста и взросления они постепенно исчезают. Но существуют так называемые невротические страхи, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности, усложняют адаптацию и развитие, затрагивая все стороны жизни. В таком случае не обойтись без помощи специалиста, и чем раньше состоится обращение к психологу, тем успешнее будет результат.

Признаки страха у детей

  • Трудности засыпания.
  • Беспокойный сон, который может сопровождаться кошмарами.
  • Страх темноты.
  • Негативные эмоциональные проявления: капризность, частые слезы и истерики.
  • Заниженная самооценка и повышенная тревожность.

Как бороться со страхами ребенка?

детские страхиСтрахи являются ответной реакцией малыша на предметы и явления окружающего мира, а также определенные события. Задача родителей сводится к тому, чтобы помочь ребенку принять свои переживания. Чтобы предотвратить возникновение и закрепление тех или иных страхов, избегайте следующих ошибок:

  • переедание перед сном;
  • засыпание в плохом, подавленном настроении;
  • устрашение персонажами сказок и запугивание (съест Баба Яга, заберет милиционер и тому подобное);
  • изоляция в качестве наказания в темном, незнакомом помещении;
  • эмоциональные перегрузки вследствие просмотра несоответствующих возрасту мультфильмов, чтения слишком тяжелых книг, а также игры и игрушки не по возрасту.

Как преодолеть страх у ребенка?

  1. Если Вы заметили, что ребенок боится, выясните, что именно его пугает.
  2. Придерживайтесь распорядка. Режим позволяет ребенку почувствовать себя в безопасности. Такие несложные ритуалы, как чтение любимой книги, укладывание игрушек спать, включение ночника, успокаивают малыша и настраивают на полноценный отдых.
  3. Работайте над самооценкой малыша. Хвалите и поощряйте ребенка, создавайте ситуации успеха.
  4. Учитывайте, что эмоционально восприимчивые дети воспринимают всё более остро, а значит, и в большей мере подвержены страхам.
  5. При поступлении в детский сад или школу заранее готовьте ребенка к переменам.
  6. Превращайте отрицательных героев в положительных. Помогайте ребенку фантазировать, находя выход из сложных ситуаций.
  7. Проработайте свои собственные страхи и ни в коем случае не демонстрируйте, что боитесь и не можете совладать с эмоциями.
  8. Учите ребенка преодолевать страхи, используя детские виды деятельности, такие как рисование, лепка, проигрывание определенных ситуаций. Если ребенок боится медперсонала, поиграйте в доктора, если его пугает темнота, станьте разведчиками.
  9. Поощряйте самостоятельность. Это поможет ребенку сать увереннее.
  10. Ни в коем случае не пристыжайте и не ругайте малыша. Вам понадобится терпение, а ребенку понимание и поддержка.

Если детские страхи приобретают навязчивый характер и вызывают у Вас серьезные опасения, проконсультируйтесь с психологом. Возможно, Вам необходима консультация психолога или занятия со специалистом, в процессе которых ребенок распрощается со страхами и научится преодолевать сложные жизненные ситуации.